'' Mir passiert dass schon nicht...'' 

So oder ähnlich denken viele Menschen, leider kommt es öfter vor als wir annehmen. 

Laut einer EU-Umfrage ist jede zweite Frau schon einmal Opfer körperlicher oder sexueller Gewalt geworden. 

 In den letzten Monaten ist der Verkauf von Elektroschocker, Pfefferspray und Co. stark angestiegen. Die Anträge für einen kleinen Waffenschein haben sich verdoppelt bzw. in vereinzelten Städten sogar verdreifacht.

Die Selbstverteidigung ist ein wichtiges Element für den Eigenschutz, eine Waffe kann im Ernstfall verloren gehen oder der Angreifer richtet sie gegen einen selbst.

 

Das Erlernen einer realistischen Selbstverteidigung ist die Basis und sollte über einen längeren Zeitraum, regelmäßig  trainiert werden.  

Wir trainieren einfache und schnell zu erlernende Techniken und Verteidigungen. Für diesen Zweck, so haben unsere Erfahrungen gezeigt, ist Krav Maga am besten geeignet.  Krav Maga bedeutet soviel wie "Kontaktkampf" und findet seinen Ursprung im israerischen Militär. Es ist kein Sport, sondern ein reines Selbstverteidigungssystem. Krav Maga baut auf den natürlichen, menschlichen Instinkten auf. Eine Verteidigung ist auch gleichzeitig ein Angriff und alle Techniken müssen auch unter Stress durchführbar sein. Spezielle Stresssequenzen und Kontakttraining mit dem Vollschutzanzug, bringen den Trainierenden nah an die Realität

Im Mittelpunkt steht der Mensch und nicht das System!

  

Inhalte des Kurses:

 - den eigenen Körper kennen lernen 

   und ihn effektiv einsetzen

 - Verteidigung gegen 

   einfache Angriffe           

 - Verteidigung gegen 

    lebensgefährlicheine Angriffe

 - realistische Rollenspiele /  

    Stresssequenzen 

 - Training unter Stress    

 - Training mit dem Safeman 

    (VOLLSCHUTZANZUG)

 - eine Konfrontation vermeiden / 

    Deeskalation

 - Notwehr und rechtliche 

   Hintergründe 

Wir bieten verschiedene Seminare über Stunden oder Tage an. Auch Firmenfortbildungen in-oder extern sind möglich. 

Alle Infos zu Kursen / Wochenendseminaren

unter Kalender/Termine und Kontakt.