Trainingsplan
Altersstufe |
5-7 Jahre |
8-12 Jahre |
13-99 Jahre |
Bezeichnung |
Panda Kids |
Löwen Kids |
Erwachsene |
Tag / Uhrzeit |
16:15-17:15 |
17:30-18:15 |
18:20-19:20 |
19:20-20:20 |
Montag Raum 1
Raum 2
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Löwen Kids Panda Kids (16:30-17:15) |
SV
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Kickboxen
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Fitnessboxen
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Dienstag Raum 1/Boxring |
Freies Training |
Wrestling (17:30-20:00) |
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Mittwoch Raum 1
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Löwen Kids 9-12 Jahre |
Kickboxen (17:45-19:15) |
Fitnessboxen |
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Donnerstag Raum 1
Raum 2
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Löwen Kids
Panda Kids (16:30-17:15) |
Boxen
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Kickboxen 18:20-19:35 Uhr |
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Freitag Raum 1 Functional Raum /Boxring |
Freies Training |
Boxen |
Kickboxen / Boxen Sparring / Wettkampfvorbereitung |
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Zu allen Öffnungszeiten ist Fitnesstraining und freies Training selbstständig möglich. Zur Verfügung steht dafür der Functional Raum im 1. Obergeschoss |
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Alle Trainingseinheiten sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Weitere Infos zu den Trainingsinhalten in unserer APP Fight X |
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Änderungen vorbehalten |
Das Gerätetraining im Kraftraum kann parallel zum Mattentraining stattfinden.
Das Personal Training findet hauptsächlich Vormittags, nach Vereinbarung statt.