Einweihungsfeier
Am 17.10.2015 ab 12.00 Uhr, startet unsere Einweihungsfeier in der Kampfsportschule Düsberg.
Wir begrüßen euch in den neuen Räumlichkeiten der Schule, mit einem Catering und Getränken. Schaut euch um und entdeckt die vielen kleinen und großen Neuerungen der Schule...wir freuen uns auf einen schönen Tag.
Euer Team der Kampfsportschule Düsberg
Am 16. Und 17.12.2015 waren die ersten Gurtprüfungen unter meiner Leitung. Es hat alles ganz wunderbar geklappt. Die Sportler waren sehr gut vorbereitet und haben ihr bestes gegeben. Ich bin stolz auf euch. lg Kai
Wir wünschen allen schöne Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr. Wir verabschieden uns ab dem 23.12.15 in unseren wohlverdienten Urlaub und sind ab dem 4.01.16 wieder für euch da. Lg Kai, Yvonne und Thomas.
SELBSTVERTEIDIGUNG beim
MTV Bad Oeynhausen durch Kampfsportschule Düsberg!
Selbstverteidigung: Wichtig, um sich selbst zu schützen
Ab Dienstag, 16. Februar 2016 bietet der MTV am Schulzentrum Süd ein Selbstverteidigungsseminar für junge Frauen und Männer ab 14 Jahren an. Unter der Leitung von Kai Düsberg erlernen die Teilnehmer nicht nur theoretische Grundlagen zur Selbstverteidigung, Notwehr und rechtliche Aspekte, sondern auch wie man seinen Körper richtig einsetzt und sich gegen Angriffe jeglicher Art verteidigt.
Das Ziel des Kurses ist es, grundlegende und einfache Techniken zu erlernen, die es uns erlauben einem Angriff zu widerstehen. Wer in eine Notfallsituation kommt, ist meistens wie gelähmt. Der Gegner nutzt diesen Schockzustand aus und überwältigt das Opfer in kurzer Zeit.
Durch praktisches Training ist es möglich diesen Zustand erheblich zu verkürzen, um sich gegen den Aggressor erfolgreich zu verteidigen, jede Sekunde zählt.
„Jede und Jeder kann lernen sich selbst zu verteidigen!“
KURSZEITEN FÜR SELBSTVERTEIDIGUNG
Wochentag: Dienstag
Kursdauer: 10 Trainingseinheiten
Uhrzeit: 17:00 – 18:30 Uhr
Ort: 1-fach Turnhalle im Schulzentrum Süd
Anschrift: Grüner Weg 28, Bad Oeynhausen
Leitung: Kai Düsberg
Die Kosten pro Teilnehmer betragen 69€, 50€ für Jugendliche bis einschließlich 17 Jahre und für Vereinsmitglieder 35€. Eine Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen sind für das Zustandekommen des Kurses erforderlich. Es können höchstens 20 Personen teil nehmen. Das Anmeldeformular könnt ihr auf der MTV Bad Oeynhausen Seite, „Über Uns“ heunterladen.
Wir freuen uns auf Euch!
Bitte teilt diesen Beitrag und meldet Euch bei Interesse beim MTV oder bei uns.
Mobil: 015112448369
Farbgurtprüfung Sommer 2016
Das war eine sehr eindrucksvolle Prüfung von den Erwachsenen.
Alle Sportler haben sehr gute Leistungen gezeigt. Die Umstellung des gesamten Trainings hat Früchte getragen. Es konnten deutliche Verbesserungen im Bereich Kombinationstechniken, Reaktion, Effektivität und Selbstverteidigung gezeigt werden.
Die Selbstverteidigung nach Krav Maga war überzeugend und sehr realitätsnah,
Auch unsere Trainingskleidung wurde total verändert. Die weißen Oberteile haben endlich ausgedient und so geht es mit neuem Look erwartungsvoll in die Zukunft...
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Auch das Prüfungskomitee hat sich neu geordnet und hat die Schüler begleitet, unterstützt und streng geprüft. Die Mischung aus dem nötigen Ernst, Empathie und Spaß haben die Prüfer sehr gut getroffen. Vielen Dank an euch! Vielen Dank auch an Alina, die leider nicht mit im Bild ist...
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Freitags ist immer Sparringstag und Powertraining!
Wir freuen uns sehr, dass uns Sportler aus anderen Schule besuchen um gemeinsam zu trainieren. Vielen Dank an Fight-Sports Minden und an Sebastian Schlappa.
Jederzeit wieder..........
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Liebe Sportler und Besucher wir machen Urlaub, die Kampfsportschule ist vom 03.08 - 29.08 geschlossen. Am Mittwoch den 30.08 startet das Training wieder.
In Sachen Kickboxen werden wir im September wieder zu unsere befreundeten Kampfsportschule Fight Sports nach Minden fahren um zusammen zu trainieren. Danach besteht die Möglichkeit noch den ein oder anderen Kampf zu arrangieren. Wie immer wird das eine tolle Sache.
Selbstverteidigung Krav Maga:
Am 07.09 startet der Kurs Selbstverteidigung/Krav Maga für Frauen!
Es besteht schon eine tolle kleine Gruppe und wir hoffen das sie noch vergrössert wird...
Natürlich wird der Trainingsinhalt weiter verbessert und erweitert.
Das und noch viel mehr gibt es nach den Sommerferien bei uns in der Kampfsportschule Düsberg!
Allen tolle Ferien und bis bald.....
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Krav Maga Kurs für die Johanniter
Das war ein total toller 3 stündiger Selbstverteidigungskurs.
Diesmal waren es 15 Mitarbeiter der Johanniter-Unfall-Hilfe.
Nach einer kurze Aufwärmrunde und etwas theoretischem Hintergrund, starteten wir mit einer überaschenden Stresssituation voll durch. Dabei lernten sie unwohle Gefühle und etwas Adrenalin kennen. Alle lernten ihre körpereigenen Waffen kennen und trainierten sehr eindrucksvoll an den Pratzen.
Danach folgten einfache, harmlos und lebensbedrohliche Angriffe bis hin zu Übergriffen in Bodenlage. Vor der Pause und zum Schluss konnten alle Teilnehmer das erlernte nochmal sehr realistisch und effektiv am Vollschutzanzug trainieren.
Wir hatten viel Spaß und alle Teilnehmer wissen jetzt das man sich wehren kann und dies auch tun sollten.
Eine tolle und gelungene Sache, wir sehen uns 2018 auf jeden Fall wieder.
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Farbgurtprüfung der Erwachsenen im Dezember 2017
Èine beeindruckende Prüfung, die unsere Sportler da abgelegt haben.
Geprüft wurden Weiß bis Halbblaugurte und alle waren excellent vorbereitet und haben uns eine sehr anschauliche und effektive Demonstration ihres Könnens gezeigt.
Vielen Dank an die Schülerinnen und Schüler dafür.
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Farbgurtprüfung der Kinder im
Dezember 2017
An den Kindern sieht man die sportliche Entwicklung am besten...
14 Kinder unserer Kampfsportschule stellten sich dem Prüfungskomitee und mussten fast 2,5 Stunden volle Leistung bringen.
Alle Kinder waren sehr sehr gut, es gibt immer einige darunter, denen es etwas leichter fällt. Ein regelmäßiges Training und die Lust und Motivation für unseren Sport, machen einen guten Sportler aus.
Ich bin stolz auf unsere Jüngsten, die total überzeugten und auf unsere Mädchen im Team. Ich freue mich auch sehr für die älteren Sportler, denn die werden jetzt so langsam in die Erwachsenen Gruppe wechseln. Vielen Dank an alle Kinder und die Eltern für die Unterstützung.
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Prüfung Erwachsene Juli 2018
Für einige Schüler war es die erste und für zwei die achte Gürtelprüfung. Insgesamt nahmen 11 Prüflinge teil und alle waren angespannt.
Drei Dinge waren am Prüfungstag besonders wichtig: Kick und Boxtechniken in der Grundschule, das Kickboxprogramm und die Selbstverteidigungstechniken.
Die Grundschule war sehr umfangreich und wurde von allen 11 Schülern perfekt absolviert.
Das Kickboxprogramm war auf Kondition, Schnelligkeit, Kraft und Technik aufgebaut. Durch die intensive und gründliche Vorbereitung gab es auch hier keine Probleme.
Das Bonbon der Prüfung war aber wieder die Vorstellung der Selbstverteidigungstechniken.
Diese sollten effektiv und realistisch sein, genau das zeigten uns alle Elf in beeindruckender Art und Weise. Das Prüfungskomitee war sehr zufrieden und überreichte voller Stolz die Urkunden und neuen Gürtel.
Eine super Prüfung, die uns als Trainer und Leiter der Kampfsportschule glücklich und stolz machen.
Vielen Dank an alle Prüflinge und Melvin L., der kurzfristig als Prüfungshelfer einspringen musste. Herzlichen Dank auch an unser Prüfungskomitee, ein wichtiger Bestandteil der Kampfsportschule Düsberg.
Yvonne und Kai Düsberg
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Vorbereitung zum Meistergrad
Heute war der zweite und letzte Vorbereitungslehrgang zur bevorstehenden Schwarzgurtprüfung.
Auf dem Plan stand Krav Maga Intensivkurs.
Die Schüler hatten nochmal die Gelegenheit die verschiedensten Techniken, mit und ohne Waffen zu trainieren.
Effektivität ist enorm wichtig und deshalb gab es ein Powertraining mit dem Vollkontaktanzug, dass schult die Reaktion und senkt die Aktionshemmschwelle bei einem realistischen Angriff.
Es war ein super Training und zeigte, dass alle Dan-Anwärter bereit sind, sich der Prüfung zu stellen.
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Top Leistung. 6 neue Dan-Träger in unserer Kampfsportschule.
Am Samstag 01.12.2018 stellten sich 6 langjährige Braungurte der ersehnten Prüfung zum Schwarzgurt.
Das Prüfungsprogramm war vollgepackt und die Anforderungen waren sehr hoch. Die Schüler begannen mit gesundheitsorienter Gymnastik. Danach folgte eine umfangreiche Grundschule mit allen Box und Kicktechniken. Die Einzeltechniken zu schnellen und geschmeidigen Kombinationen zu verbinden, war der nächste Part. Ein wichtiger Bestandteil ist natürlich auch immer die Selbstverteidigung. Die Prüflinge zeigten verschiedenste Angriff- und Verteidigungssituationen, mit und ohne Waffen, auf beeindruckende Art und Weise. Danach sahen sie sich einem weiteren Kampfsportler in einem Vollkontaktanzug gegenüber. Dieser griff sie ohne Vorwarnung an. Hier war jetzt Reaktion und Effektivität gefragt. Im zweiten Teil drehte sich nochmal alles um das Kickboxen. Mit voller Schutzausrüstung standen verschiedenste Kombinationen mit Körperkontakt, auf dem Plan. Hier mussten viele weitere wichtige Aspekte des Kickboxens demonstriert werden, wie z.B. Angriff, Verteidigung, Blocks, Meidbewegungen, Distanzarbeit, direkte und indirekte Konter.
Zum Schluß war es notwendig alle sechs Schüler an und über ihre eigene Leistungsgrenze zu bringen. Nicht nur im Training sondern auch in so einer mental fordernden Situation, ist das eine wichtige Erfahrung.
Auch theoretisch musste im Vorfeld einiges geleistet werden. Alle Schüler erarbeiteten eine schriftliche Ausarbeitung zum Kampfsport. Alle leiteten mehrere Trainingsstunden selbstständig und sammelten dabei wertvolle Erfahrungen.
Nach knapp 3 Stunden war die Prüfung zu Ende und die 6 Schüler wurden ehrenvoll in den Stand der Dan-Träger aufgenommen.
Wir sind sehr stolz über unsere neuen Schwarzgurte. Der Dan hat nicht nur sportlich einen sehr hohen Stellenwert, sondern auch menschlich, er ist etwas Besonderes!
Herzlichen Glückwunsch und ein großes Lob an: Alina Rosengarten
Marla Weiß
Jan Sieker
Melvin Laufer
Alexander Peters
Kaan Thomas
Vielen Dank an unser hervorragendes Prüfungskomitee und an Sebastian Schlappa aus Minden, der bei dieser Prüfung als Gastprüfer dabei war.
Vielen Dank auch an Norman Frindt, der bereit war im Vollkontaktanzug gegen alle Prüflinge anzutreten.
We are happy! Yvonne und Kai Düsberg
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Hier der Bericht über die Gürtel Prüfung der Kindergruppe.
15 junge Sportler stellten sich in diesem Halbjahr dem Prüfungskomitee. Diesmal wurden 3 zum Gelbgurt, 5 zum Orangegurt, 4 zum Orange-Grüngurt, 2 zum Grüngurt und eine Schülerin zum Grün-Blaugurt geprüfte.
Auf dem Programm stand eine umfangreiche Grundschule, alle geforderten Box und Kicktechniken mussten rechts und links, sowie langsam und schnell durchgeführt werden. Danach sollten die vielen Einzeltechiken zu verschiedenen Kombinationen verbunden werden. Im Kickboxen ist es wichtig diese Techniken flüssig und schnell zu beherrschen.
Im weiteren Verlauf demonstrierten die Kids Angriff und Verteidigungssituationen im Kickboxbereich. Hier mussten kurze Blocktechniken, Meidbewegungen und Konter gezeigt werden. Danach ging es zum nächsten Schwerpunkt, der Selbstverteidigung. Hier sind für Kinder schnelle und effektive Techniken sehr wichtig. Zu einem Strassenkampf darf es nicht kommen, für Kinder ist die Flucht das richtige Mittel.
Die Techniken und die richtigen Verhaltensweisen, in Notwehrsituationen, wurden von den Kindern ausführlich erklärt und langsam demonstriert. Im Anschluss mussten sich die Kids dann gegen einen Erwachsenen im Vollkontaktanzug zur Wehr setzen.
Zum Abschluss stand noch ein ausgiebiges Pratzentraining an. Hier war Kraft, Standfestigkeit und Willenskraft gefragt. Die Theorie kam natürlich auch nicht zu kurz, viele Techniken, Kampfabläufe und Aufwärmübungen mussten erklärt und demonstriert werden. Vom Prüfungskomitee gab es am Ende großes Lob aber auch Kritik in Punkt Konzentration.
Zum Schluß bestanden alle 15 Kinder die Prüfung und konnten sich über ihre neue Graduierung freuen.
We are happy.
Yvonne und Kai Düsberg
Unsere erste Challenge...soviele Push-Ups wie möglich in 20 min.
Harte Sache aber wir haben es geschafft 847 Liegestütz haben wir vier gemeinsam absolviert. Danke an die tollen Teilnehmer 😉👍
Ab sofort gibt es jede Woche eine neue Herausforderung und natürlich eine neue Übung. Das besondere :
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